Beschreibung
Titel: Der Angst schreibend begegnen
Untertitel: Ein geführtes Journal
Autoren: John P. Forsyth und Georg H. Eifert
Kindlepreis: 21,99 €
Zu diesem Buch
Finden Sie anhaltende Ruhe und inneren Frieden.
Sind Sie oft ängstlich oder gestresst? Machen Sie sich ständig Sorgen um Dinge, die auf Sie zukommen könnten, oder grübeln über Vergangenes? Ist es mittlerweile normal für Sie, ständig Angst zu haben? Wenn das der Fall ist, dann ist es an der Zeit, einen Stift in die Hand zu nehmen und die Angst mit Hilfe dieser ermutigenden und aufbauenden Anleitung in ihre Schranken zu verweisen.
Dieses Buch steckt voller gut umsetzbarer Möglichkeiten, sich aus der Verstrickung mit der Angst zu lösen und Ruhe und Frieden zu finden. Sie werden sich mit den Ursachen der Angst beschäftigen, Gelassenheit im Umgang mit der Stimme der Angst erlernen, Ihren Frieden mit der Unsicherheit schließen und einen safe space entdecken, in dem Sie zur Ruhe kommen können. Auf diese Weise wird es möglich, sich auf die Dinge auszurichten, die Ihnen wirklich wichtig sind, sodass Sie den Kampf gegen die Angst schließlich hinter sich lassen und das Leben voll auskosten können.
Ein hilfreiches Journal, das auf den Punkt kommt und Ihnen dabei hilft, den ersehnten inneren Frieden zu finden.
„Wie gut, dass ich das dann doch noch gefunden habe. Zwar nehme ich keinen Stift in die Hand, aber meine Finger laufen seit mehr als fünf Jahrzehnten ganz leicht über die Tasten, ohne davonzulaufen. Und vielleicht kann ich tatsächlich so auch durch die verschiedenen Schreiübungen der Angst begegnen und ihr etwas zu mir passendes entgegensetzen.
Rezensionen
Es gibt noch keine Rezensionen.