Neue Podcastfolge ist online – 020. Über Ängste schreiben

Guten tag, trotz Erkältung habe ich es pünktlich geschafft und so ist die neue Podcastepisode online, und zwar so, wie es gedacht ist, am Freitagvormittag. Und hier ist der Episodentext mit allen Zusatzinformationen zu Paulas Tipp und der Lesefrucht. „Anfang des Jahres 2025 wurden Ängste nicht zum ersten Mal in meinem Leben ein großes Thema. …

Drei Bücher für die Hilfe zur Selbsthilfe – Angst, Depression und Trauer

Guten tag, eigentlich wollte ich ja bereits am Freitag anfangen. Aber dann habe ich mir gedacht, ich suche mir erst einmal die Materialien zusammen, die ich brauche. Und jetzt bin ich komplett. Zu den Themen, Angst, Depression und Trauer kann ich jetzt schreibend und auf andere Art meine Hilfe zur Selbsthilfe probieren. Was ich erwarte? …

Sachbuchtipp: Therapeutisches Schreiben bei Depression – Hilfe zur Selbsthilfe

Guten Tag, heute habe ich einen Buchtipp für diejenigen, die sich für Psychologie und therapeutisches Schreiben interessieren , und für diejenigen, die Depressionen haben und sich an einer Möglichkeit der Hilfe zur Selbsthilfe versuchen möchten. Es ist schwierig einen Therapieplatz zu finden. Ich suche schon über ein Jahr lang. Obwohl ich ein weiteres Vorgespräch in …